Магнитные бури в октябре 2024: опасные даты, как подготовиться

Календарь магнитных бурь на октябрь 2024 года

По прогнозам специалистов, в начале октября геомагнитное поле Земли пребывает в спокойствии. Однако ко второй половине месяца магнитосфера нашей планеты может активизироваться.

• Первый геошторм ожидается с 5 по 7 октября. Его интенсивность составит 3 балла, что является самым минимальным показателем месяца.
• Вторая магнитная буря прогнозируется 10-11 октября и продлится до 12-13 числа. Она будет самой мощной из всех, а ее сила будет колебаться в пределах 3-4 баллов.
• Последняя буря произойдет примерно с 22 по 24 октября. Она может продлиться до 26 числа и ее сила будет равна приблизительно 3 баллам.  

Как влияют магнитные бури на организм человека

Магнитные бури — это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Из-за них в первую очередь могут страдать метеозависимые люди или те, у кого имеются хронические заболевания. Пока наука не может точно объяснить механизм воздействия магнитных бурь на человека, но все отмечают ухудшение самочувствия в этот период, среди которых:    

• слабость;
• апатия;
• головокружение, мигрень;   
• тошнота;   
• нарушение сна;
• боли в суставах;  
• обострение хронических заболеваний. 

В группе риска также находятся люди с заболеваниями сердца и кровеносной системы.  

Как подготовиться к магнитным бурям

Соблюдайте режим сна. Дайте организму возможность восстановиться. Недостаток сна может усугубить ситуацию.

Правильно питайтесь. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, избегайте тяжелой пищи и алкоголя, которые также могут повлиять на самочувствие.

Минимизируйте факторы стресса. Попробуйте помедитировать, заняться йогой или просто прогуляться на свежем воздухе. Также нужно снизить физическую активность.

Следите за прогнозами. Многие метеорологические сайты и приложения предоставляют информацию о предстоящих магнитных бурях. Это поможет вам заранее спланировать свои дела и быть готовым к возможному ухудшению здоровья.  

Будьте внимательны к своему состоянию. Это особенно важно людям с хроническими заболевания. Держите поблизости лекарства, которые прописал вам врач, чтобы в случае чего незамедлительно принять их.