Врач открыла секрет, чем полезна аквааэробика беременным
Наш район успешно включился в программу «Счастливое материнство»
В трудовой биографии замглавврача Анивской ЦРБ Эллы Марковой 33 года работы акушером-гинекологом. Имеет высшую квалификационную категорию. Специалист «Авангарда» Карина Шереметьева поговорила с медиком о пользе аквааэробики для беременных. И опытный доктор подтвердила: аквааэробика тренирует дыхание, вода снимает нагрузку с позвоночника, водная среда помогает устранить стресс.
Что предлагает беременным «Авангард»? Специалист спортшколы Чинчи Монгуш пояснила, что бассейн в Аниве просторный, группы небольшие, к каждой будущей маме свой подход.
В ЦРБ рекомендуют беременным женщинам посещать занятия в «Авангарде». Наш район успешно включился в программу «Счастливое материнство», работающую на Сахалине по инициативе губернатора Валерия Лимаренко.
Региональный проект «Сила воды – сила мамы» ориентирован на укрепление физического и эмоционального здоровья беременных женщин, профилактику осложнений и формирование культуры осознанного материнства.
Для участниц разрабатывают индивидуальные программы, учитывающие состояние здоровья и этап беременности. Основное внимание уделяют подготовке специалистов. Волонтёры, участвующие в гуманитарной миссии, проходят специальное обучение, которое помогает им безопасно и эффективно внедрять оздоровительные программы в новых регионах с учётом местных особенностей.
У нас в Анивском районе работает спортивно-оздоровительный блок проекта. В школе плавания «Авангард» беременные женщины могут бесплатно заниматься аквааэробикой, растяжкой и йогой. Для самых активных участниц организуют тренировки по игровым видам спорта.
Все занятия проводят с учётом медрекомендаций и специфики беременности. Продолжением образовательной работы стал мастер-класс, который провели 27 января. Участники узнали о том, как на практике реализуют программы оздоровления беременных.
Источник: