На анивском взморье провели массовую акцию закаливания

31 декабря 2019, 08:15Здоровье и спорт

Окунулись в холодную воду

В воскресенье в мероприятии в районе реконструируемого пляжа возле дачного посёлка Кубанец приняли участие жители Анивского городского округа и примкнувшие к ним южносахалинцы, ведомые главой района Артёмом Лазаревым. Таким образом сахалинцы приняли участие во Всероссийской акции «Закаленная Россия – Здоровая страна» и внесли свой вклад в достижение Российской Федерацией нового мирового рекорда по массовому закаливанию. Участники окунулись в холодные воды залива, а кое-кто даже поплавал.
По уже сложившейся традиции мероприятие началось с небольшой разминки, которую провел тренер-преподаватель восточных единоборств из анивского Дома детского творчества Андрей Со. Затем «сахалинские моржи» с радостными возгласами ринулись в ледяную воду.
– Я занимаюсь закаливанием уже лет 12. Периодически зимой купаюсь в море. Раньше ездил в Пригородное и Охотское. Впервые попробовал искупаться в заливе Анива. Понравилось. По ощущениям температура воды от 3 до 5 градусов тепла. Пользу от таких мероприятий чувствую. Я весь год обливаюсь холодной водой и плаваю в холодном бассейне с температурой воды не более восьми градусов. Перестал болеть. Однажды, правда, пришлось сделать вынужденный длительный перерыв, так на 7-й месяц заболел. Так что главное – все делать по системе, – считает житель Ново-Троицкого Денис Тимошенко.
Напомним, что мэр нашего округа Артём Лазарев является президентом сахалинской федерации зимнего плавания, а в этом году он стал победителем престижных международных соревнований в этом виде спорта сразу на трёх дистанциях. Как человек бывалый, он посоветовал участникам не ограничиваться однократным погружением в ледяную воду, а после выхода на берег тут же «повторить упражнение», так как при этом достигается максимальный эффект от процедуры. Смельчаки нашлись.
Глава Анивского района поделился своими впечатлениями:
– Приятно, что в этот раз вместе с мужчинами в акции закаливания приняли участие три женщины. Надеюсь, что в следующем году всех нас будет ещё больше. Гордимся, что стали частичкой большого и полезного дела – Всероссийской акции «Закаленная Россия – здоровая страна».
А. Баяндин (фото из архива администрации округа)
 
Авторы:ADMIN admin